Vos témoignages
Ce qui me touche le plus, c’est de voir les chemins que chacun parcourt, les petites victoires comme les grandes transformations. Ici, vous trouverez les mots de celles et ceux que j’ai eu la chance d’accompagner. Parce qu’au final, ce qui importe vraiment, c’est que vous avanciez à votre rythme, vers ce qui vous fait du bien. Votre avis compte aussi : n’hésitez pas à le partager sur ma fiche Google !
Avis Clara Choteau Sophrologue Nantes
« J'avais essayé la sophrologie sans succès auparavant et mon expérience a totalement été différente avec Clara qui a su me mettre à l'aise dès le début et tout au long de nos séances. Dans un quotidien chargé de jeune maman active, nos séances sont devenues pour moi une vraie bulle de douceur, un moment juste pour moi. J'ai bien aimé son approche et sa bienveillance, on voit qu'elle s'investit dans la préparation de chaque séance en fonction de nos besoins et avec des outils adaptés. J'ai l'impression d'avoir gagné en bienveillance avec moi-même. »
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Mina
« La gentillesse et le professionnalisme de Clara m'ont aidée à vraiment me sentir à l'aise et m'approprier les outils qu'elle a su choisir et adapter à mes besoins, mes envies et ma personnalité. J’ai appris énormément sur moi […] et j'ai aujourd'hui plein d'outils pour vivre un accouchement en toute confiance. »
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Emilie
« Clara m'a beaucoup aidé dans la préparation d'un examen particulièrement stressant. En quelques séances, elle a su m'apporter les clés pour gérer mon anxiété et appréhender sereinement cette échéance. Novice en sophrologie, j’ai particulièrement apprécié sa douceur et son empathie, elle a su construire un programme d'accompagnement sur mesure pour répondre à ma situation personnelle et me libérer de mon angoisse. Des outils précieux dont je me sers encore quotidiennement et en autonomie. Merci encore ! »
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Chloé
« J’ai eu la chance d’être accompagné par Clara suite à une blessure qui m’a obligé à faire évoluer mon quotidien et a généré chez moi beaucoup de stress notamment pour les examens médicaux. J’ai beaucoup aimé son approche humaine, personnalisée et surtout très concrète de la sophrologie. C’était une découverte pour moi et Clara a su trouver les mots et la bonne méthode pour que cela me soit réellement utile dans mon quotidien. J’utilise encore aujourd’hui les outils qu’elle m’a donnés pendant l’accompagnement. Je recommande Clara à toute personne qui souhaite préparer des examens ou tout simplement se sentir mieux dans sa vie. Elle saura j’en suis sûr vous apporter ce dont vous avez besoin et sûrement même un peu plus. Merci encore Clara ! »
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Nicolas
« J’ai été accompagnée par Clara dans le cadre de ma préparation à l’accouchement : la meilleure décision que j’aie prise !
Je suis arrivée avec une peur bleue de l’accouchement par voie basse (mon premier accouchement ayant été une césarienne programmée), stressée par les changements de comportement de notre petit garçon de 3 ans et par mon travail.
Au fil des séances avec Clara, j’ai d’abord pu m’apaiser, puis me recentrer sur ma grossesse, retrouver confiance en moi pour l’accouchement et me préparer aussi à l’après.
Clara a été très à l’écoute, rassurante, et m’a surtout proposé un accompagnement vraiment personnalisé.
Le jour J, j’ai utilisé de nombreux outils qu’elle m’avait transmis. Cela m’a vraiment aidée à mieux gérer la douleur des contractions et à patienter le plus longtemps possible avant de demander la péridurale (à la base, je voulais absolument la recevoir le plus tôt possible pour éviter toute douleur).
J’ai finalement vécu un accouchement serein, alors qu’au début de mon congé maternité, j’étais épuisée et très stressée. Les séances avec Clara m’ont redonné confiance et positivité.
Ce que j’apprécie particulièrement, c’est que les outils et exercices partagés me seront aussi utiles dans d’autres contextes : au travail ou dans la vie quotidienne.
Bref, un grand merci Clara »
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Juliette