Cours collectifs de sophrologie à Nantes – Ateliers thématiques bien-être, grossesse et parentalité

Je propose des cours collectifs de sophrologie à Nantes, ainsi que des ateliers ponctuels autour de la parentalité, de la grossesse ou de la gestion du stress.

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Vous cherchez une parenthèse de bien-être, un temps pour souffler et vous recentrer dans un cadre bienveillant ? Les cours et ateliers collectifs de sophrologie que je propose à Nantes sont conçus pour répondre à vos besoins, dans une ambiance chaleureuse et accessible à tous.

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Chaque séance aborde une thématique ciblée : gestion du stress, charge mentale, émotions, parentalité, sommeil…

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Ouverts à toutes et tous, ces ateliers accessibles ne nécessitent aucune expérience préalable. Vous repartez avec des outils concrets pour mieux vivre votre quotidien.

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Découvrez le programme complet et réservez votre place !