Sophrologie

Quand le quotidien est déjà chargé, les bonnes intentions de nouvelle années peuvent vite devenir une pression supplémentaire.

Grossesse rime parfois avec imprévus et stress. Grâce à la sophrologie grossesse, découvre 7 clés pour retrouver calme, confiance et sérénité. Accueillir l’incertitude, vivre l’instant présent, te relier à ton corps… Autant de ressources pour vivre cette période plus sereinement et te reconnecter à toi-même et à ton bébé.

Apprendre à lâcher prise notre idéal nous permet de savourer pleinement la réalité et d’accueillir la vie avec plus de sérénité. Découvrez comment y parvenir.