Que faire avec les enfants cet été ? 15 idées d'activités en famille pour enchanter l'été

C'est enfin le début des grandes vacances ! Vous vous souvenez de cette sensation de liberté totale quand on était petits ? Les genoux écorchés, les cheveux qui sentent le soleil et ces journées infinies où l'on oubliait complètement l'heure.

Pour renouer avec la magie de nos souvenirs d'enfance, pas besoin de programmer des vacances extraordinaires à l'autre bout du monde. Cet été, on mise plutôt sur la déconnexion, la slow life et les plaisirs simples. Si vous cherchez des idées d'activités en famille pour occuper les enfants sans vous stresser, voici quelques pistes.

Voici 15 idées d'activités en famille simples et gratuites (ou presque) pour enchanter l'été de vos enfants.

🏕️ 1. Dormir à la belle étoile

Installez une tente au fond du jardin pour une nuit pleine d'aventures à la lampe torche. Les histoires chuchotées et les fous rires à seulement quelques pas de la maison restent souvent les meilleurs souvenirs de vacances avec les enfants.

📬 2. Envoyer des cartes postales

Prenez le temps de choisir de jolis timbres et installez-vous autour d'une table. Écrire des cartes postales aux copains ou aux grands-parents, c'est idéal pour poser de vrais souvenirs encrés sur le papier.

📸 3. Offrir un appareil photo jetable

Confiez-leur un objectif pour découvrir l’été à travers leurs yeux. Entendre le petit clic nostalgique de l'appareil et attendre impatiemment le jour du développement, c'est une merveilleuse façon de capturer l'instant présent.

🍉 4. Improviser un pique-nique n'importe où

À la plage, au parc ou même sur un grand tapis au milieu du salon un soir de pluie... Manger par terre apporte tout de suite un doux parfum d'aventure et de cabane improvisée.

🌅 5. Aller voir un coucher de soleil après le dîner

Prolongez la soirée juste pour le plaisir de voler un peu de temps à la nuit, de regarder le ciel devenir rose et orange, et de savourer le bonheur de ne pas aller se coucher tout de suite.

🌌 6. Observer les étoiles en famille

Sortez les matelas et les couettes sur la terrasse ou dans l'herbe pour s'allonger tous ensemble dans la fraîcheur du soir. C'est le moment parfait pour chuchoter dans le noir et faire un vœu secret à chaque étoile filante.

🐚 7. Faire une collection de petits trésors

Remplissez les poches de cailloux lisses, de coquillages ou de morceaux de bois flotté pour composer ensuite une œuvre d'art éphémère directement sur le sol. Une excellente activité manuelle en plein air.

🍿 8. Organiser une pyjama party à la maison

Lancez un bon film en famille et dînez directement sur le canapé avec pop-corn et glaces à volonté. Le combo parfait pour les jours de pluie ou pour se mettre à l'abri des fortes chaleurs.

🍃 9. Faire une sieste sous les feuilles

S'allonger sous un grand arbre, fermer les yeux pour écouter le chant des oiseaux, puis les rouvrir pour regarder la lumière du soleil danser à travers les branches.

💦 10. Déclencher une bataille d'eau géante

Celle qui éclate sans prévenir. Courir pieds nus sur la pelouse et finir trempés de la tête aux pieds dans de grands éclats de rire partagés. Un incontournable des jeux extérieurs pour enfants.

🍓 11. Faire une cueillette à la ferme

Aller chercher ses fruits et légumes de saison directement dans la terre, avoir les mains toutes rouges et croquer les premières fraises encore toutes chaudes de soleil, directement dans le champ.

👑 12. Organiser un « Yes Day »

S'offrir une journée où les rôles s'inversent un peu : on dit oui à (presque) toutes les idées des enfants. Une expérience de lâcher prise pour toute la famille.

🎆 13. Aller voir un feu d’artifice

Et regarder les yeux des petits (et des grands) briller d’émerveillement à chaque explosion de couleurs dans le ciel.

🚴 14. Partir pour une balade à vélo à la journée

Partir pour toute une journée de vadrouille sur deux roues, emporter le goûter dans les sacs, sentir le vent sur son visage et se laisser porter par la liberté du chemin.

🔥 15. Faire griller des chamallows autour d'un feu

À la tombée de la nuit, regarder les petites étincelles s'envoler dans le ciel sombre, écouter le doux crépitement du feu et savourer ce goût sucré si propre à l'enfance.

Bel été à tous. Prenez le temps de ralentir et de savourer chaque instant.

✨ Et pour vous, quel est le parfum des étés de votre enfance ?

Je suis Clara Choteau, sophrologue à Nantes et en ligne. 

J’accompagne les adultes et les enfants dans la gestion du stress, de l’anxiété,

des troubles du sommeil, des émotions ou encore dans la préparation à des

événements importants (examens, prises de parole, accouchement…).

Spécialisée en sophrologie périnatale, j’aide aussi les futures et jeunes mamans à vivre plus sereinement leur grossesse et leur post-partum.