Des séances de sophrologie à la CAF Loire-Atlantique !

Hier, j’ai animé la première des 12 séances du cycle de sophrologie proposé aux collaborateurs de la CAF Loire-Atlantique.

L’objectif : leur transmettre des outils simples et concrets pour mieux gérer le stress au quotidien.

Ces ateliers contribuent à :

- la prévention du stress et de l’épuisement,

- le maintien de la concentration et de la disponibilité mentale,

- le renforcement de l’autonomie dans la gestion de l’équilibre au quotidien.

Un dispositif hybride a été pensé pour toucher l’ensemble des collaborateurs du département :

- une séance par mois en présentiel à Nantes,

- une séance par mois en visio pour les collaborateurs des autres sites.

Merci à la Caf de Loire-Atlantique pour sa confiance et son engagement concret en faveur de la qualité de vie au travail.

👉 Et vous ?

Vous souhaitez proposer à vos équipes des ateliers pratiques de gestion du stress, accessibles et directement mobilisables ?

Pour découvrir ce que je propose en entreprise : c'est par ici !

Envie de mettre en place de la sophrologie en entreprise ? 

Je suis Clara Choteau, sophrologue installée à Nantes et intervenante en sophrologie en entreprise. Mon approche pragmatique vise à rendre la sophrologie accessible à tous, avec des outils simples, concrets et immédiatement utilisables pour mieux gérer le stress et retrouver équilibre et performance.

Construisons ensemble une démarche adaptée à vos besoins.

Clara Choteau, sophrologue à Nantes - clara.choteau.sophro@gmail.com