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Sophrologie
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Des séances de sophrologie à la CAF Loire-Atlantique !
Hier, j’ai animé la première des 12 séances du cycle de sophrologie proposé aux collaborateurs de la CAF Loire-Atlantique.
Clara Choteau
Sophrologie : prendre soin de soi quand on n'a plus une minute à soi
Quand le quotidien est déjà chargé, les bonnes intentions de nouvelle années peuvent vite devenir une pression supplémentaire.
Clara Choteau
Sophrologie en entreprise à Nantes : toutes les thématiques pour améliorer la QVT
La sophrologie en entreprises offre de nombreuses thématiques : gestion du stress, concentration, créativité, confiance, sommeil, parentalité… Une approche pragmatique pour booster le bien-être au travail.
Clara Choteau
La sophrologie en entreprise : quels bénéfices pour les salariés ?
La sophrologie en entreprise est un levier puissant pour améliorer concentration, créativité et bien-être au travail. En proposant des outils pratiques, des cycles de séances, ateliers et accompagnements personnalisés, elle aide à prévenir le stress, optimiser les pauses, et soutenir particulièrement les salarié·es parents dans leurs transitions professionnelles. Une approche humaine pour un équilibre durable.
Clara Choteau
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